W zdrowym ciele…

Jeśli chcemy na długie lata zachować dobre samopoczucie i niegasnącą energię, koniecznie powinniśmy przywiązywać odpowiednią wagę do tego, co jemy. Jedzenie jest bardzo ważne – nie chodzi jednak wyłącznie o to, z czego składają się nasze posiłki, ale także o porę jedzenia, ilość spożywanego pokarmu, a także jego wartość energetyczną.

Read More